第526章 他受伤谁来负责？（2/2）

“明天开始，我会给你安排一些腿部训练，叫你的腿上尽快长出能承受你的爆发力的肌肉群来。”

“省得到时候篮没扣几个，自己的腿先废掉了。”

郭教练指了下那小篮筐说道：“先用这个小篮筐练动作，等动作练的差不多了，再去用大篮筐实战。”

“现在开始吧，我在一旁看着你。”

“好！”

我这其实也是赶鸭子上架。

但也没办法，谁叫自己已经来到这里了呢？

于是乎，我就在郭教练的指点下，开始用小篮筐练起了扣篮来。

而郭教练就站在一旁，一会指点一下我的动作有什么地方不标准，一会又指点一下我的脚步。

等到所有的动作都达到了郭教练的标准之后。

郭教练就开始带着我做一些专门训练腿部肌肉群的动作。

按照郭教练的话来说。

只有在腿上练出了足够的肌肉了，才能保护得了自己的膝盖。

而在这期间，我也注意到了一个细节。

那就是，郭教练的腿脚，似乎并不是那么好。

尤其是在跟我做腿部的训练动作的时候，他的动作明显没有那么流畅。

我其实是想问一下郭教练原因的。

但是这毕竟是人家的私事，冒昧的询问多少是有点不礼貌。

所以，最后我也就干脆把这个求知的冲动给压在了心底里面。

而这么一练，我就从中午一直练到了下午三点半。

这时候郭教练才领着我重新回到了大球场，在一番训话之后，又跟我们讲了一下明天的训练时间和内容，便叫我们各自回家休息。

“解散！”

郭教练一声令下。

我们一行人也都回到了更衣室，换上了自己的便服。

“你小子刚才干啥去了？”

赵猛扭头问我说：“怎么没见你在训练馆跟黎旭练球呢？”

“害……”

“这事儿不提也罢。”

想到今儿下午多挨的那些累，我的心里就是一阵的气闷。

而我也实在是不想再去讲述那时候发生的尴尬场面了。

“你这家伙……”

赵猛满脸无语的看着我说：“我跟沈启瑞还合计下午时候找你一起练练三人配合和五人传切呢，结果你小子不在，直接给搅合了。”

“抱歉抱歉。”

“我下午有点事儿，去练了会别的东西。”

我说：“等回去时候你多跟我讲讲，明天再跟着你们一起练。”

“你啊你。”

“明儿可别到处乱跑了。”

“等练完了单对单就赶紧过来找我们。”

“这眼看着就要开始打热身赛了，要是到时候叫人打的跟狗一样，多丢人。”

等到换完衣服，我们俩就一起起身向外走去。

而与我们一起出来的，还有沈启瑞一个。

来到学校门口，离老远就看见跨坐在一台自行车上的沈思婉等在路边。

沈思婉如今已经加入了一支花式游泳俱乐部，周六日也有训练。

但是这家伙还是挺负责任的，不管训练累不累，每天都会准时准点的过来接沈启瑞。

“猛哥，五哥，我先走了哈。”

沈启瑞跟我们打了声招呼，然后就大跨步跑向沈思婉。

沈思婉对我们这边点了下头，之后就将自行车递给沈启瑞。

而等到两姐弟骑乘自行车离开了现场之后。

我扭头看了眼身边的赵猛道：“接下来啥安排？外面溜达溜达，还是直接回家？”

“还溜达个毛啊。”

赵猛揉揉自己的胳膊又捶捶自己的腿道：“赶紧回家休息了。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢